Classical Yoga mit Sonja findet normalerweise Freitag morgens jeweils 09:00 - 10:30. Im Classical Yoga ist die Asana Praxis das Hatha Yoga. Bewusste Atmung in Verbindung mit bewussten statischen und fließenden Bewegungen bringen Körper und Geist in Einklang. Kräftigung, Dehnung und Entspannung gehören zum Classical Yoga dazu. Impulse aus der Yogaphilosophie können in den Stunden integriert sein. Mitmachen jederzeit mit Voranmeldung möglich.